Tanto la variedad en el entrenamiento, como la progresión de las cargas, son dos de los principios básicos que debemos respetar en el proceso de preparación para el ... [+]
Muchos ciclistas piensan que cuando trabajan a un determinado ritmo cardiaco lo único que trabaja es el corazón. Mucha gente piensa que cuando llega a casa después d... [+]
Como comenté en la primera parte del articulo “el entrenamiento con pulsómetro” este, el pulsómetro es la manera mas práctica y económica de controlar nuestros entre... [+]
Siguiendo la línea que trazamos en el articulo anterior, en el que resaltábamos sobremanera la individualidad de las características de cada uno de nosotros como dep... [+]
El presente articulo pretende ser una reflexión sobre el concepto que tenemos de la organización de los entrenamientos en la temporada. Lo que se conoce como entrena... [+]
Muchos dicen que no te haces un verdadero mountain biker hasta que pasas tu primera pájara..., pero todos queremos saber qué hacer cuando llega el hombre del mazo... [+]
Las piernas son el gran motor de nuestra bici, y es necesario ajustarlo al máximo. Te proponemos tres maneras de hacer más poderosas nuestras pedaladas. [+]
